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2015年5月19日 (火)

早朝出勤のコツ

朝はギリギリに家を出ると通勤ラッシュに引っかかり、
満員電車の中でなにもできない状態になりがち。
早めに出勤すれば電車内で座って本を読むこともできるし、
街の風景を見て季節の変化やファッションのトレンドなどをチェックすることもできる。

①始業時間より1時間早く会社に行くつもりで家を出る
家から駅までの道のりをのんびり歩きながら、
空の色や日差しの明るさ、木々の茂り具合に空気のにおいなど、
五感を駆使して感じ取ってみる。
日々の変化や季節に敏感になれるので、気付かぬうちにメイクやファッションのセンスもアップしてくるとか。

②電車の中で「ひとりミーティング」をする
座席に座ったら手帳を開いて、今日やる仕事のTODOリストと段取りを決める「ひとりミーティング」をしてみる。
アフター5で買いたいものや行きたいところなどもメモする。

③残りの通勤時間は情報収集に使う
「ひとりミーティング」が終わったら、本や新聞を読むのもいいし、
中吊り広告を見てその日のキーワードをチェックしても○。
もしくは窓の外の景色を眺めながら「最近こんなお店ができた」などトレンドを研究したりと、
ビジネスのヒントになる情報を吸収する。

④階段を使ってエクササイズ
駅では階段を使ってエクササイズ。
ひざの曲げ伸ばしをしっかり行うイメージで階段を昇り降りすると、シェイプアップ効果も大。

⑤始業前に準備をすます
会社に到着したら「ひとりミーティング」で決めた段取りに合わせて書類などを準備。
さらにメール処理などを始業時刻までにひと通りすませておければ○。

常々、通勤ラッシュは不毛だなぁと思ってはいるのですが。
幸い、職場の始業時間が、一般の企業様より遅めなので、
むしろ少し早めに出てしまうと、通勤ラッシュのピークにぶち当たってしまいます;
家から駅まで結構な距離があるので、なるべく余裕をもって出かけて、
のんびり歩きながら周りが見れればいいなと思ってるんですけど。
職種的にそんなに段取りを決めてかかるような内容ではないのですが、
仕事帰りに寄りたいところなんかがあれば、メモしてます。
主にはこのブログのネタになるものですけど(笑)
ただ、今月から職位が変わりまして、今はまだ見習い中で教わってばかりですが、
慣れてきたら、自分なりに段取りとか考えた方がいいのかもしれないですね。
それ以外はだいたい本読んでます。
ダイヤの都合で、だいたい他の人より早めに着く方なのですが、
今月から担当するようになった業務上、準備するものなども多いので、
始業前でもできることからやるようにしてます。慣れないうちは作業にも時間かかるしね。
ラッシュ時、エスカレーター列に並ぶのが嫌いなので階段使いますが、
単に昇り降りするのではなく、エクササイズと思った方が有意義かも。

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「小腹を黙らせるヨーグルト」なんてスゴイ触れこみのヨーグルトを発見!
食生活からも、美容・健康に気を使いたいと思います。

こうして、5月になって自分を取り巻く環境が大幅に変わりましたが、何とか頑張ってます。

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