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2015年5月

2015年5月28日 (木)

暑気払い

昨日も暑かった~!
どんどん今年一番の暑さを更新してる気がするのですが…。
早くも私は夏バテになりかけです。
というか、身体がまだ暑さに慣れてないんですよね。

そんな日は冷たい麺を食べてクールダウン。

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見た目全くわかりませんが、稲庭うどんの冷たいジェノベーゼ。
@ジョナサンです。
緑色をしているのは、しそです。
サッパリいただけて美味しかった!!
生ハムの塩気もあるし、夏バテ防止にも良さそうです。

そして、ハシゴして冷たいデザートをいただく。
ミスドの「コットンスノーキャンディ」、食べたかったんだよね!!
去年、食べそこなっちゃって、今年こそは!と、早々に食べてきました。

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本当に粉雪みた~い!
フワフワで口の中に入れると溶けるの。こんな食感はじめてだよ。
フワフワのかき氷だから、全然頭痛くならない。
私が食べたんは去年もあった、マンゴー&ストロベリーのミックス。
果肉がゴロゴロしていて、美味しかった!
氷にもほんおり練乳がかかってますよ。

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ちなみに母が頼んだのは、チョコレート&ホイップクリームのミックス。
今年からの新登場だそうです。
こちらも食感は同じですが、割とビターなチョコレートなので、
ホイップクリームと混ぜて食べるとより美味しいかと。
って、一口もらった私の感想ですけどね。

今日も暑くなりそうですね。。。

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2015年5月27日 (水)

ガムレター

今更ながら、「ガムレター」なるグッズが気になってます。
5年くらい前に発売された商品なんですけど。

「ガムレター」とは、言葉が刻印された同梱のプレートとガムを本体のスロットに挿入し、
ハンドルを回すだけでメッセージ入りガムが完成!してしまうグッズです。
身近にあって、人に渡しやすいガムはコミュニケーションに最高ですよね。
開発担当者の方いわく、焼肉屋で店名が書かれたガムをもらったこと、
また出逢いの場で板ガムの包み紙に連絡先を書いて渡していた人を見たことが、
開発のきっかけだそうですよ。

重要なプレゼンの前にはは「リラックス」、契約成立!の時には「祝\(^0^)/」など、
仕事中に使いやすいメッセージがそろっています。
私の場合は、クレーム対応だったり、上席に報告が必要だったり、
忙しい業務が全てこなせた時なんかに使えそうかな。

ちなみに、気になる人には「こんや☆どう?」でお誘いしたり、
お断りの時も「ごめんね」とさりげなくガムで返せますよ。

って、何だか回し者のセールストークのようになってしまいまいたが^^;
立場上、一緒に仕事をする方々とコミュニケーションが蜜になってきまして、
人とは違った粋な計らいができたらいいな~なんて思ってみたり。
今の仕事、人間関係悪いと絶対うまく行かないもん。
ところで、これまだどっかに売ってるのかな?

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2015年5月26日 (火)

春雨クッキング

春雨をつかって料理したくなりまして、やってみました。

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春雨と鶏肉の炒め物。
予想以上に薄味の仕上がりだったのですが、
意外にもサッパリいただけました!
これなら食欲ない時でもいけるかも。

ただ、春雨を甘くみてた…。
増えすぎたよ。
まだまだたくさん残ってます(笑)
残りは明日。

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今年も抹茶の美味しい季節ですね。
リプトンの紙パックシリーズの中でも、この抹茶ラテは欠かさず飲んでる気がする。
抹茶は癒されますなぁ。

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2015年5月23日 (土)

暑いですね。

相変わらず、ちょっと出勤しては連休して…の有給消化中です。
暑いですね。ほんとに。
家から出るのイヤになります。

コンビニにお昼を買いに行くだけでも暑い!
ので、フラッペを買ってきました。

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カップに入った氷が売ってまして、まずそれをレジに持っていく。
お会計後、店内のコーヒーマシーンで暖かいミルクを注ぎ、
氷を溶かすというシステムになっています。
コンビニのコーヒー飲んだことないから、初めてマシーン使った!!

3種類の味があるんですけど、こちらは抹茶フラッペ。
ベースはしっかりお抹茶なのですが、ミルクを混ぜてるだけあって、
コクとまろやかさがプラスされて、優しいお味になってます。
個人的には小豆をのせて、宇治金時にしたいな(笑)

気温差が激しい日々が続いてますが、体調にはお気を付けください。

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2015年5月19日 (火)

早朝出勤のコツ

朝はギリギリに家を出ると通勤ラッシュに引っかかり、
満員電車の中でなにもできない状態になりがち。
早めに出勤すれば電車内で座って本を読むこともできるし、
街の風景を見て季節の変化やファッションのトレンドなどをチェックすることもできる。

①始業時間より1時間早く会社に行くつもりで家を出る
家から駅までの道のりをのんびり歩きながら、
空の色や日差しの明るさ、木々の茂り具合に空気のにおいなど、
五感を駆使して感じ取ってみる。
日々の変化や季節に敏感になれるので、気付かぬうちにメイクやファッションのセンスもアップしてくるとか。

②電車の中で「ひとりミーティング」をする
座席に座ったら手帳を開いて、今日やる仕事のTODOリストと段取りを決める「ひとりミーティング」をしてみる。
アフター5で買いたいものや行きたいところなどもメモする。

③残りの通勤時間は情報収集に使う
「ひとりミーティング」が終わったら、本や新聞を読むのもいいし、
中吊り広告を見てその日のキーワードをチェックしても○。
もしくは窓の外の景色を眺めながら「最近こんなお店ができた」などトレンドを研究したりと、
ビジネスのヒントになる情報を吸収する。

④階段を使ってエクササイズ
駅では階段を使ってエクササイズ。
ひざの曲げ伸ばしをしっかり行うイメージで階段を昇り降りすると、シェイプアップ効果も大。

⑤始業前に準備をすます
会社に到着したら「ひとりミーティング」で決めた段取りに合わせて書類などを準備。
さらにメール処理などを始業時刻までにひと通りすませておければ○。

常々、通勤ラッシュは不毛だなぁと思ってはいるのですが。
幸い、職場の始業時間が、一般の企業様より遅めなので、
むしろ少し早めに出てしまうと、通勤ラッシュのピークにぶち当たってしまいます;
家から駅まで結構な距離があるので、なるべく余裕をもって出かけて、
のんびり歩きながら周りが見れればいいなと思ってるんですけど。
職種的にそんなに段取りを決めてかかるような内容ではないのですが、
仕事帰りに寄りたいところなんかがあれば、メモしてます。
主にはこのブログのネタになるものですけど(笑)
ただ、今月から職位が変わりまして、今はまだ見習い中で教わってばかりですが、
慣れてきたら、自分なりに段取りとか考えた方がいいのかもしれないですね。
それ以外はだいたい本読んでます。
ダイヤの都合で、だいたい他の人より早めに着く方なのですが、
今月から担当するようになった業務上、準備するものなども多いので、
始業前でもできることからやるようにしてます。慣れないうちは作業にも時間かかるしね。
ラッシュ時、エスカレーター列に並ぶのが嫌いなので階段使いますが、
単に昇り降りするのではなく、エクササイズと思った方が有意義かも。

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「小腹を黙らせるヨーグルト」なんてスゴイ触れこみのヨーグルトを発見!
食生活からも、美容・健康に気を使いたいと思います。

こうして、5月になって自分を取り巻く環境が大幅に変わりましたが、何とか頑張ってます。

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2015年5月15日 (金)

から揚げカーニバル!

小田急のデパ地下に、全国各地で賞を受賞したから揚げたちが、
一堂に会して出店してるとのことで、行ってみました。

いろんな味付けがあるかと思いますが、私は基本、醤油ベースの味が好き。
ってことで、中津から揚げ専門店「吉吾」さんの、元祖から揚げを購入。

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これだよ、これ!探し求めていたのは。
この程よいしょっぱさのしょうゆ味がよ~く染みて、ジューシーで、
ニンニクとかショウガなどのいろんな旨味も混ざってて。
何種類の素材が混ざっているのかわからないけど、この味は私では再現できないと思う。

いやぁ~、本当に美味しかった!
これだけで十分ご飯食べられたよ。

新宿からはるばる持ち帰ってきて、小一時間ほど、
電車内にニンニク醤油の香りをプンプンさせながら帰ってきました。
乗り合わせてしまった方、ごめんなさい^^;

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2015年5月14日 (木)

自家製ホワイトソースの極意

季節外れの台風一過のせいで、ものすごく暑くなった日でしたが、
空気も読まず、あつ~いマカロニグラタンを作りました。

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いつもこうして器に入れてしまうと、美味しそうに見えるんですけどね(笑)
でも見かけ倒しではなく、美味しくできましたよ!!
バターが品薄なこのご時世に、ホワイトソースから自分で作るなんて…!!
と言われそうですが、その味付け具合がちょうどよかったみたいです。
ごくごくシンプルなグラタンにしたかったので、
具もエビ・マッシュルーム・シイタケと至ってシンプルなものに。
こういうオーソドックスなのが一番だったりするんですよね。

今年になって、何度かホワイトソースから作る料理をしていますが、
要領がつかめてきたみたいです♪

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2015年5月12日 (火)

高温浴&リンパシャワーマッサージ

なかなか朝型生活に切り替えられない私ですが、
夜だけでなく朝もバスタブにしっかり浸かって入浴すると、
体がシャキッと目覚めて肌の調子もよくなるそうです。

夜の入浴には自律神経の興奮を取ってリラックスする作用がありますが、
朝の入浴は自律神経を目覚めさせて心身を活発な状態に促す作用があります。
1日をアクティブに過ごすためにも、朝の入浴は効果的です。

朝の入浴は夜よりも少しだけ集めに、40~42℃を目安に温度を設定。
朝は体が毒素排出モードになっているので、バスソルトを入れてたっぷり汗をかくと
肌の新陳代謝が高まってくすみのないツヤ肌になるはず。
ただし、朝は体が水分不足気味になっているので、
入浴前にコップ1杯の水を飲むなど水分補給は忘れずに。

朝の入浴時に取り入れたいボディケアが、シャワーを使ったリンパマッサージ。
シャワーの水圧で体の末端を刺激しながら、心臓に向かってゆっくりと移動させていくだけで、リンパの流れがよくなるそうです。

腕なら指先から肩、足ならつま先からもものつけ根に向かってゆっくりとシャワーを移動させる。
シャワーの水圧とお湯の温かさで、寝ている間に悪くなったリンパの流れが活性化されます。
肩こりや背中のはりの解消にもつながります。

あわせてフェイスケアをするなら、洗顔後に冷水でパッティング。
お湯で開いた毛穴がキュッと引き締まって肌のハリがアップする。
パッティングは150回を目安に行う。
お風呂から上がったら化粧水をコットンに取って軽くパッティングして、10分程度ローションパックを。
髪のスタイリングなど、ほかの支度をしながらパックをすれば、朝の少ない時間も有効に使える。
そして仕上げに乳液で軽くマッサージをすれば、透明感のあるキラキラ肌が完成☆

前にも似たようなことを書いてますが、入浴に重点を置いて補足です。
これを出勤前の朝にできたら完璧ですけどね…。
個人的に職場の業務内容が変わって、リフレッシュしたい気持ちがいっぱいなのですが、
今、一時的にお休みの方が多いので、休みの日のリフレッシュとしても良いかな。
シャワーを使ったマッサージは気持ちいいですよね。
バスソルトは下手な入浴剤に比べて後始末もラクなので、取り入れてみたいな。
いろんなバスソルトがいろんなところで売られているので、お気に入りを見つけたいです。

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2015年5月 7日 (木)

有給消化中

諸事情により、7月末までに有給を使いきらないといけなくなりまして、
今月から7月までは、いつもより多めにお休みがあります。
普段、時間がないとなかなかやれないことをやろうと思いつつ…。

今日は久々に料理しました。
といっても手軽に炒め物です。
時間あるならもうちょっと凝ったもの作りなさいよ!という声はおいといて。

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牛肉と野菜の炒め物ですよん。
野菜はキャベツ、ピーマン、パプリカ、玉ねぎと、色鮮やかなメンツです。
久々にオイスターソースを使って味付けしまして、なかなかいいお味に仕上がりました!
オイスターソースのあの旨味は何とも言えないね!!

さて、GW明け、忙しくなりそうですが、個人的には覚えることいっぱいで大変です。
またすぐにお休みがやってきますが、それまで頑張ろう!

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2015年5月 3日 (日)

伝説のだし巻き卵サンド

「天のや」という「たまごサンド」が有名な甘味処があるのですが、
その「たまごサンド」だけを専門に扱ったお店が京王にできたというので、行ってきました。
各日数量限定なんで、もう残ってないだろうなぁ~と思って行ったらあったよ!
今日は比較的早くあがれたもんでね。

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普通のたまごサンドと違って、分厚いだし巻き卵が豪快に挟んであるんです!
ミシュランのガイドブックにも掲載されたというのもうなずける美味しさ!
だしのお味は日本の宝ですよね♪
和のだし巻き卵を、洋のサンドイッチにするところが粋です。
手ごろなサイズだったので、母とあっという間に完食してしまいました。
行楽シーズンだし、お弁当に持っていくのもアリですね。

さて、先日の抹茶カレーも食べてみました。
見た目はこんな感じ。

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グリーンカレーに近い、緑色です。
味は…抹茶の味はほとんど感じず、インドカレーによくあるような、「豆のカレー」のイメージに近い。
抹茶のおかげかまろやかで、なかなか食べやすいカレーに仕上がってましたよ。
何の問題もなく美味しかったです!!

今後は今日みたいに早く帰れるのも少なくなるんだろうな。。。

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2015年5月 1日 (金)

抹茶カレー?

カルディで衝撃のカレーを発見したので、買ってみました。
その名も、抹茶カレー!!

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全く想像がつかないんですけど…。
本当は食べた感想も書きたかったのですが、
あいにく今日は他のメニューになってしまったので、まだ食べてません。
噂によると「抹茶の味はほとんどわからなくて、普通に美味しい」そうですけど。
気になる感想はまた後日。

今日で4月もおしまい。早いですねぇ。
5月から、個人的には大きな動きもあります。
それもまた後日。

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