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2013年8月 7日 (水)

食欲

appetite

食欲=食べたいという欲求で、生理的な飢餓とは違う。
空腹感や満腹感は基本的には間脳視床下部にある中枢で血糖値などをもとに調整されているが、これらの中枢は、視覚味覚嗅覚など感覚器からの情報や、記憶思考などの認知的な働きや感情の影響も受けている。
→食欲が異常をきたす場合は身体的な要因だけではなく、心理社会的な要因が関係していることも多い。

人間が舌で感じる味覚は1%程度で、87%は視覚からの情報、
次いで聴覚7%、触覚3%、嗅覚2%と、五感の働きで味を感じとる。
ほとんど目で食べているといってもいいほど視覚が占める割合は多く、
色によって食欲も左右される。
なかでも、果実が渋い状態を青いと表現したり、食べ物が腐ると青く変色することから、
青い食べ物=毒性のあるもの、美味しくないものという動物的本能が、
古くから人間の脳にインプットされている。
この仕組みを利用したのが、ダイエットに効果的といわれる「青色メガネ」ですね。
その反対に、赤(特に朱赤)は食欲を旺盛にさせる色。
黄色は唾液を促す作用があり、食欲を高めてくれる。
あるマーケティング研究によると、居酒屋のちょうちんを赤から青に変えたら、
お客さんの入店率が激減したという結果もあるらしい。
それほど人は無意識に色で美味しさを認識しているのですね。

かく言う私は、実はこの数か月、ビックリするくらいのペースで体重が落ちてしまいました。
特にダイエットをしていたわけでもなく、気が付いたらこうなってました。
食欲は無いわけじゃないし、しっかりご飯も食べれてます。
それまでマメに体重測ってたわけじゃないので、いつから激減したのか定かではないのですが、この件が発覚してからは毎日体重計に乗るようにしてます。
今のところ変動してないのですけど、これ以上落ちるようだったら真剣に考えた方がいいかもしれない…。
何事もなく戻ればいいんですけどねーsweat01

今日は急な協力出勤を引き受けて、お昼まで勤務してきました。
退社後は新宿伊勢丹をフラフラ。
アナスイのリングルージュで狙っていた色があったんですけど、
他店ではその色が品切れになっていて。
伊勢丹に行ってみたらあるということで、無事に購入できました。

Dsc_00091

ちょっとわかりにくいですけど、紫がかったピンク色で、ラメが入っていて、
一番キレイだと思いました。
店頭で試させてもらったのですが、肌馴染みもよく、違和感なかったです。
限定品ではないけど、かなり人気で、この機を逃すといつ入荷するのかわからないとのことだったので、お迎えしました(笑)

Dsc_00111

実際にリングとして指にはめることができます。
で、フタ(?)をパカッと開けられる仕組み。
なんか子供の頃に憧れた魔法少女の変身アイテムみたいで、童心に帰れますhappy02

アナスイでこのルージュを買う為だけに行ったのに、時間的に化粧直しもしてもらえて、
ちょうどよかったと思いつつ、ルージュ以外のアイテムは一切買わなかったという…
我ながらイイ根性してるなぁと思う(笑)アラサーだからね。

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