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2013年5月22日 (水)

雨と体調不良と

今日は突然暑くなりましたね。
その前の日はあんなに雨が降ったのに。
このまま夏になればいいけど、その前に梅雨がやってきますrain
雨の日ってやっぱりどことなく気分が乗らない気がする。
実際、雨と体調の変化には密接な関係があるといわれているようです。

雨の日は、

①気圧が下がる ②湿度が高い
→偏頭痛や関節の痛み、リウマチなどが悪化。
 そうならないためにはなるべく室内を密閉すること。
③昼間の温度が上がらない ④暗い
→体のリズムが崩れ、自律神経に変調をきたす。
  エアコンを使って朝の気温と昼の気温差を大きめに調節することが大事。
  エアコンを使うのはエコじゃないなぁ~と思うなら、衣服などでこまめに調節するのも 可。
  さらに気分が滅入るときは、室内を明るくするように。
  暗くても、昼間から電気をつけて明るくすることで、気分が落ち込むことを防げます。

お休みの日が雨だと外には出たくないから、家で本読んでたりしてます。
これぞ晴耕雨読。
あんまりにも暗い時は、ちょっとエコじゃないけど電気つけて明るくして。
それはそれで静かに過ごせていいですよ。
でも雨だからって休めないのが社会人。
ただでさえ重たい気持ちをさらに重くして、出勤してます(笑)
当然、業務には持ち込まないけどねcoldsweats01

この年になると、さすがに同級生は既婚者が増えていて、
facebookなんか見ててもいつの間にか苗字が変わっていたりします。
私が音信不通過ぎるんだって…!
それはそうと、最近は女子から追いつめて結婚にたどり着くことがあるようです。
浮気が発覚した際に、結婚するか別れるか選んで!とか。
結婚できないならば別れても仕方ないぐらいの覚悟で追いつめるらしく、
こういう時、女子の方が潔く腹くくれて、しっかり将来を見据えてるんだなぁって思ったり。
女子の方が結婚後の人生に影響を受けやすいから、いざという時に覚悟を決めれるのかな。
でもってあえて男子の方が、女子の人生を変えてしまうことに気負わされていたり。
よくドラマでありがちな展開ですよね。
私は結婚で人生を変えたくないから結婚しない。これもまた潔し?

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